釧路でエアロビクスをするならJUNKOスタジオエアロビクスアカデミー!北海道釧路市春採7丁目6−9 0154-46- 3323 親切.丁寧.明るい指導でいい汗を流そう!
   
 

 
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エアロビクスアカデミー ジュンコスタジオでは楽しみながら実践していただける様々な施設をご用意しています。
みなさまのご利用を心よりお待ちしております。

 

 

吹きぬけの開放感のあるスタジオ
JAF登録クラブ

 

 

ランニングマシン
パウダールーム(シャワー室完備)

 

 

ショップコーナー
キッズルーム完備

 

日頃、運動不足を感じていませんか?いつまでも若く美しく健康でありたい。そうなると適度な運動は必要不可欠です!ジュンコスタジオではこれから運動を始めたい!そんな方を応援します。

「ステップ」木曜日 11時30分から
ステップ台を使った有酸素運動です。台の昇降を繰り返しながら脂肪を燃焼させます。音楽に合わせて楽しみながら、じわじわと心地よい汗を流しましょう。

 

ジュンコスタジオは、エアロビックだけではなく様々なプログラムをご用意しております。自分の身体と向き合いながら健康な身体を作っていきましょう。

 

「シェイプウォーキング」金曜日 11時から
身体の使い方をゆっくり覚えることにより、骨盤調整をしていきます。肩こり・腰痛等を軽減する効果も期待出来ます。

「フットセラピー&ヨガ」火曜日 11時から
足の裏のツボや各臓器の反射区を刺激することで血流やリンパの流れを促し新陳代謝を活発にします。ヨガでは、呼吸法とポーズにより血行を促進させて代謝を高め、心と身体のバランスを保ち健康な身体づくりをしていきます。

近年、小さな子供たちの運動能力低下が進んでいます。ジュンコスタジオでは、生涯スポーツであるエアロビックを通して身体機能を高め、体力向上を目指します。健康的で明るく元気な子に成長できるようお手伝いさせていただきます。

「キッズクラス 5歳〜小学生対象」火曜日 17時30分から
音楽に合わせて、楽しみながらリズム感を養い、基礎体力を向上させます。
エアロビックを通して、マナーやコミュニケーション方法を自然に学んでいきます。

「ジュニアクラス 小4〜中学生対象」金曜日 18時から
エアロビックダンスでパフォーマンスを楽しんだり、競技エアロビックで基礎技術を学びます。表現力や集中力、持久力も養われます。
※キッズ、ジュニアどちらのクラスも発表会や大会出場など技術・意欲向上につながるイベント出場もできます。

 
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